第21章 共同创造者（2/2）

因此，要想让自己的思维保持活跃、敏捷，就要时刻提醒自己不要陷入固定的思维模式。我们应该尝试打破常规，多角度地看待问题，培养自己的创新意识和解决问题的能力。同时，也要保持开放的心态，积极吸收新的知识和观念，不断完善自己的认知体系。只有这样，才能真正实现自我价值，创造出属于自己的精彩人生。

还有一部分人患有心理疾病，这部分人的脑海里存在着许多错误的思维惯性，比如心理偏见、恐惧、焦虑等等。这些思维就像病毒一样不断地自我复制并逐渐强化自身，从而导致许多人患上了心理疾病。他们整日胡思乱想，陷入各种奇怪的思维怪圈之中，尽管他们的身体保持健康，但在精神方面却感受到巨大的困难、痛苦、挫折与矛盾。

要想消除这些问题，首先我们需要明白什么是修行内观。修行内观是一种深度的自我探索和反思的方法，它帮助我们了解自己内心深处的想法、情绪和行为模式。通过观察自己的思维和感受，我们可以发现那些不应当存在的错误思维惯性，并逐渐学会如何应对它们。

当我们开始修行内观时，我们可能会遇到一些挑战和困难。有时候，我们可能会发现自己陷入了某种思维模式或情绪状态中无法自拔。但是，只要我们坚持下去，不断地练习，我们就能够逐渐掌握这种技巧，让自己从负面的思维和情绪中解脱出来。

在修行内观的过程中，我们还需要学会如何正确看待自己的错误思维惯性。很多时候，我们对自己的要求过高，总是希望自己能够完美无缺。但实际上，每个人都会犯错，都会有不足之处。因此，我们需要学会接受自己的不完美，以平和的心态去面对自己的错误和不足。只有这样，我们才能真正做到“明辨是非”，从而让那些错误的思维惯性自然消失。

此外，我们还需要学会如何将修行内观融入到日常生活中。修行内观并不是一种孤立的活动，而是应该贯穿于我们生活的方方面面。无论是工作还是家庭生活，我们都可以运用修行内观的方法来调整自己的心态，提高自己的心理素质。

总之，想要消除心理疾病，必须通过修行内观，了解自己有那些不应当存在的错误思维惯性。当我们明辨是非之后，这些错误就会自然消失，并不需要强制的排斥。在觉醒真理的光照下，所有的黑暗都不复存在。而我们也将拥有一个健康、积极的心态，更好地面对生活中的种种挑战。

以上是一个觉醒者的建议。