第234章 深入道藏（2/2）

经过一番努力，林真逸终于找到了内丹修炼的入门方法——练气。

练气是内丹修炼的基础，只有通过练气，才能让气息变得深沉绵长，为后续的修炼打下坚实的基础。

他选择了一个安静舒适的环境，开始了炼气之旅。

他盘坐在蒲团上，闭上眼睛，调整呼吸。一开始，我的呼吸急促而紊乱，杂念也不断涌现。

但他并没有气馁，每当杂念出现时，就轻轻地将注意力拉回到呼吸上，专注于气息的进出。

渐渐地，他的呼吸变得平稳而深沉，能清晰地感受到气息，在体内的流转。

随着练习的深入，他发现练气不仅可以让我的身体更加健康，还能让他的内心变得更加平静和专注。

在练气的过程中，他仿佛进入了一个全新的世界，没有外界的干扰，只有自己的呼吸和心跳。

他知道，这只是内丹修炼的第一步，但他相信，只要坚持不懈地练习，一定能逐渐掌握练气的技巧，为内丹修炼的更高阶段做好准备。

“人体经络是气运行的通道，十二经络、奇经八脉，相互关联。”

“气在经络畅通，身体才健康，修炼也更顺利。”

“得了解经络走向和作用，用意念引导气的运行。”

在练气的过程中，他逐渐意识到人体经络和气脉的重要性。

它们就像一条条高速公路，承载着气在体内的运行。

人体经络，主要包括十二经络和奇经八脉。

十二经络分别对应着人体的五脏六腑，它们相互关联，共同维持着人体的正常生理功能。

奇经八脉，则起着调节和储存气血的作用，它们与十二经络相互配合，构成了一个完整的经络系统。

为了更好地了解经络和气脉，他找来一些经络图谱和相关的中医书籍，仔细研究。

他了解到，经络的畅通与否直接影响着人体的健康。

如果经络堵塞，气的运行就会受阻，从而导致各种疾病的发生。

而在内丹修炼中，经络更是气运行的关键通道。

只有当经络畅通时，气才能在体内自由流转，实现精气神的融合。

于是，他开始尝试用意念引导气在经络中运行。

在练气时，他会想象着气息沿着经络的走向，缓缓地流动，滋养着身体的各个部位。

虽然一开始效果并不明显，但我相信，只要我坚持练习，不断探索，一定能更好地掌握经络和气脉的奥秘，让内丹修炼更加顺利。

“存思能集中精神，观想体内神明或外界景象。观想太阳，感受其能量注入。”

“观想五脏神明，守护身心。开始时杂念多，坚持练习，就能进入专注存思状态。”

存思之法，是道教修炼中的一种重要方法，它可以帮助修炼者集中精神，提升专注力和定力。

存思，就是通过观想体内的神明或外界的景象，来达到身心的宁静和专注。

比如，我可以观想太阳，想象着太阳的光芒照耀着自己，温暖而明亮的能量源源不断地注入我的身体，让我充满活力。

他也可以观想五脏神明，如心之神明为神，肝之神明为魂，肺之神明为魄等，想象着他们在各自的位置上，守护着他的身心。

刚开始练习存思时，林真逸发现杂念非常多，很难集中精神。

但他并没有放弃，每次杂念出现时，我就轻轻地将注意力，拉回到观想的对象上。

随着练习的不断深入，他逐渐能够排除杂念，进入专注的存思状态。

在这个状态下，他能感受到内心的平静和安宁，仿佛与天地融为一体。

他知道，存思之法不仅可以帮助提升修炼的效果，还能让他更好地了解自己的内心世界，探索生命的奥秘。

“符咒神秘又有趣，能沟通天地、辟邪驱鬼。”

“但画符念咒可不简单，要心诚、意坚，配合特定手势、咒语。”

“先从简单符咒学起，研究其原理和用法。”

符咒，作为道教文化中，最具神秘色彩的部分之一，一直吸引着林真逸。

据说，符咒可以沟通天地，辟邪驱鬼，具有神奇的力量。

然而，他也知道，画符念咒并非易事。

它需要修炼者心诚、意坚，同时还要配合特定的手势、咒语和仪式。

为了揭开符咒的神秘面纱，他开始查阅相关的资料，了解符咒的起源、发展和分类。

原来，符咒的种类繁多，有治病的符咒、辟邪的符咒、祈福的符咒等等。

每一种符咒都有其独特的画法、咒语和用途。

林真逸决定先从简单的符咒学起，比如平安符。

他找来一些画符的工具，如黄纸、朱砂、毛笔等，按照资料上的步骤，小心翼翼地开始画符。

在画符的过程中，保持着一颗虔诚的心，专注于每一个笔画和线条。

同时，我还念诵着相应的咒语，希望能赋予符咒更多的力量。

虽然第一次练习道教符咒并不完美，但他感受到了其中的乐趣和神秘。

他知道，要想真正掌握符咒的奥秘，还需要不断地学习和实践，深入研究其背后的原理和文化内涵。